Dormir bem contribui para o emagrecimento

A Clínica do Sono, de Porto Alegre, comprovou o estudo feito pela Universidade de Chicago, em que uma boa noite de sono contribui para eliminação de peso.

A matéria radiofônica feita em 2009 pela aluna Paula Moreira mostra, ainda, que dormir pouco traz riscos à saúde, como a aceleração do envelhecimento, falta de concentração e facilidade de adquirir infecções.

Em entrevista para a Rádio Facos, a médica otorrinolaringologista, Lucia Mara Batista, afirma que o sono é extremamente fundamental para o equilíbrio das funções vitais.

Para saber mais, clique aqui e ouça a matéria completa.

Bruna Rossifini